Ipnoquestionario • Psicologa Dott.ssa Daniela Morandini

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1. In passato mi sono già sottoposto all’ipnosi? *

2. Credo nella forza curativa dell’ipnosi? *

3. Durante la terapia vorrei sottopormi all’ipnosi? *

4. Mi immagino l’ipnosi come un sonno? *

5. Durante lo stato ipnotico si perde coscienza? *

6. L’ipnosi mi fa paura?Scegli un'opzione *

7. Mi addormento facilmente quando viaggio in treno? *

8. Ritengo di avere una buona fantasia? *

9. Mi è capitata qualche esperienza di sonnambulismo? *

10. I miei genitori o gli insegnanti erano particolarmente severi con me? *

11. Mi rilasso facilmente? *

12. Se durante la seduta ipnotica non perdo coscienza, significa che sono resistente e non ipnotizzabile? *

13. Ho avuto esperienza sgradevoli con medici o psicologi? *

14. Considero buono il mio rapporto con mio padre? *

15. Considero buono il mio rapporto con mia madre? *

16. Ho subito grandi delusioni nella mia vita? *

17. Mi definisco ribelle verso l’autorità? *

18. Mi piace sognare ad occhi aperti? *

19. Dall’idea di immergermi in acqua (di mare o lago) provo sensazioni piacevoli? *

20. Ho la pressione bassa? *

21. Mi è capitato di avere qualche allucinazione visiva? *

22. Ho praticato l’ESP-Training? *

23. Mi considero un tipo che vive nei sogni? *

24. Mentre ballo mi gira facilmente la testa? *

25. Ho assistito a spettacoli di ipnotismo? *

26. Ho praticato training autogeno? *

27. Ho praticato yoga? *

28. Mi sono trovato bene con gli esercizi di training autogeno, yoga o ESP-Training? *

29. Nei rapporti interpersonali tendo alla sottomissione? *

30. Mi sento molto sensibile? *

31. Mi sento psicologicamente fragile? *

32. Faccio fatica a concentrarmi? *

33. Mi è difficile frenare il flusso vorticoso dei pensieri? *

34. Ho avuto una formazione e/o un’educazione religiosa? *

35. Sento che in me il sentimento prevale sulla razionalità? *

36. Sono stato spesso criticato/a? *

37. Sento di avere attitudini artistiche? *

38. Sono sensibile alla musica? *

39. Mi piacerebbe sentire il mio corpo leggero? *

40. Ritengo di avere una buona immaginazione? *

41. Ho la pressione alta? *

42. Riesco facilmente a dissociarmi dal corpo e dalla realtà che mi circonda? *

43. Mi piace recitare e vivere vari ruoli come un attore/attrice? *

44. Mi piace il caldo? *

45. Mi colpevolizzo facilmente? *

46. Perdo con fatica la tensione corporea? *

47. Mi faccio suggestionare facilmente dagli altri? *

48. I miei genitori mi accarezzavano? *

49. Ho sentito parlare male dell’ipnosi? *

50. Sono molto critico/a verso gli altri? *

51. Mi piace molto la poesia? *

52. Mi piacciono i profumi? *

53. Mi piace ascoltare le favole? *

54. Mi vedo pauroso/a e ansioso/a? *

55. Vado d’accordo più con le amiche che con gli amici? *

56. Mi piace il freddo? *

57. Mi innervosisco facilmente? *

58. Mi piacerebbe sentire il corpo pesante? *

59. Mi piace il contatto fisico? *

60. Ritengo di essere una persona ambiziosa? *

61. Mi considero introverso/a? *

62. Vivo in un mondo dei sogni che mi allontana dalla realtà? *

63. C’è gente della quale mi fido ciecamente? *

64. I miei occhi sono molto sensibili? *

65. Quando si tratta di prendere delle iniziative o delle decisioni importanti, mi comporto passivamente? *

66. Mi riesce difficile esaudire gli altrui desideri? *

67. Quando guardo un film, vivo la storia intensamente con i protagonisti come se fossi con loro sullo schermo? *

68. Nel mio ambiente sono facilmente influenzabile? *

69. Riesco ad adoperare qualche tecnica che mi aiuta ad addormentarmi? *

70. Le idee e le impressioni piacevoli provocano in me sensazioni forti? *

71. Somatizzo facilmente? Una forte emozione, piacevole o fastidiosa, mi provoca dei cambiamenti fisiologici? *

72. Mi piacciono le persone sicure di sé? *

73. Ho avuto dei disturbi cardiaci? *

74. I miei parenti stretti hanno/hanno avuto disturbi cardiaci? *

75. Qualcuno mi ha parlato bene dell’ipnosi? *

76. Qualcuno mi ha sconsigliato l’uso dell’ipnosi? *

77. Mi capita frequentemente di svenire? *

78. Mi è capitato di svenire qualche volta? *

79. Mi considero un tipo difficile per l’ipnosi? *

80. Ho avuto delle esperienze mistiche o delle apparizioni? *

81. Mi piace il contatto frequente con la gente? *

82. Mi capita a volte di non controllare le mie reazioni? *

83. Mi lascio spaventare facilmente? *

84. Mi sembra di provare piacere nell’esibirmi? *

85. Ho letto qualche libro sull’ipnosi? *

86. Sono stato/a picchiato/a? *

87. Mi sveglio frequentemente durante la notte? *

88. Durante la notte ho gli incubi? *

89. Mi fido facilmente degli psicologi? *

90. Le attese mi fanno perdere facilmente la calma e la pazienza? *

91. Mi sento spesso confuso/a? *

92. Ritengo di essere un po’ infantile? *

93. Mi piace la disciplina? *

94. Mi piacciono le gare e le sfide con gli altri? *

95. Mi considero estroverso/a? *

96. Resisto facilmente al dolore? *

97. Mi concentro facilmente? *

98. Mi piace sentirmi protetto/a? *

99. Mi piace comandare e dominare gli altri? *

100. Mi è costato fatica rispondere alle domande di questo questionario? *

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Ipnoquestionario ideato dal prof. Petr Zivny, President of I.C.E.A.H., International Center of Experimental and Applied Hypnosis.